Yoga & Meditation Downloads
Yoga beinhaltet nicht nur Körperübungen, sondern Yoga ist ein Universum an Techniken und Wissen wie man zu innerer Ruhe kommt, den Körper gesund hält, die Gefühle ausbalanciert und den Geist flexibel hält.
Yoga erweitert den Blickwinkel und zeigt alternative Denk- und Lebensmöglichkeiten auf.
Um dieses Wissen allen zur Verfügung zu stellen, werden wir hier immer wieder gratis Downloads bereit stellen!
Gelassenheit
- das beste Mittel gegen Stress im Job
Artikel (pdf) von Gauri im "Fit im Job" nr. 3.4. Juni 2009
MP3 Yoga & Meditation Podcasts:
Yogaübung bei Verstopfung
Kurzfilm von SF1 aus der Gesundheits Sprechstunde vom 17. Januar 2009 mit Gauri Baumann
(Workshop bei Verdauungsbeschwerden und Verstopfung)
Yoga Texte:
- Yoga im Unternehmen
Ein Interview der Bilanz mit Deepak Chopra zu Yoga im Management.
Wenn Du vertieft in die Welt des Yoga und der Meditation eintauchen möchtest, dann empfehlen wir Dir gerne einen geeigneten Kurs hier.
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