Mandala Yoga

Sivananda Yoga und Meditation in Zürich

Lassen Sie den Alltag hinter sich und tauchen Sie ein in eine jahrtausendalte indische Technik zur Entspannung und inneren Ruhe.

Yoga und Meditation wirken wohltuend auf Körper, Geist und Seele. Verspannungen lösen sich, neue Energie wird aufgetankt. Der Geist wird ruhiger und gelassener. Es entsteht eine Harmonie und innere Ausgeglichenheit, welche sich positiv auf den Alltag und das Berufsleben auswirkt.

Ein Versuch lohnt sich immer.
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Wir unterrichten Yoga und Meditation in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Vishnu Devananda.